골굴사 템플스테이는 경상북도 경주에 위치한 골굴사에서 제공하는 전통적인 불교 체험 프로그램입니다. 이 프로그램은 외국인 관광객뿐만 아니라 한국인들에게도 불교의 가르침과 수행을 체험할 수 있는 기회를 제공합니다.
골굴사는 신라시대 불교문화가 번창하던 6세기경 서역에서 온 광유성인 일행이 응회암 절벽에 마애여래불과 12처 천생석굴에 가람을 조성하여 법당과 요사로 사용해 온 국내 유일의 석굴사원입니다.
이 아름다운 석굴사원에서 명상, 선요가, 선기공, 선무술을 포함한 승가 전통의 불교 수행법인 선무도를 체험할 수 있는
1. 프로그램 개요
골굴사 템플스테이는 일반적으로 1박 2일 또는 2박 3일의 일정으로 운영됩니다. 참가자는 사찰에서의 일상적인 삶을 경험하고, 명상, 기도, 다도 등의 다양한 프로그램에 참여하게 됩니다. 이러한 경험을 통해 마음의 안정을 찾고, 현대인의 스트레스에서 벗어날 수 있는 기회를 제공합니다.
참가비용은 기간에 따라 달라집니다.
일일체험은 50,000원 / 1박 2일은 80,000원 / 2박 3일은 160,000원입니다.
프로그램에 따라 추가 비용이 발생할 수 도 있습니다.
2. 프로그램 내용
(1) 일상적인 사찰 생활
참가자는 사찰에서 스님들과 함께 일상생활을 하게 됩니다. 아침에는 4시 또는 5시에 기상하여 수행을 시작하며, 오전에는 사찰 내부 청소와 같은 간단한 일을 하게 됩니다. 이러한 일들은 수행의 일환으로, 불교의 기본적인 가르침을 체험하는 과정입니다.
(2) 명상
골굴사 템플스테인에서 가장 중요한 프로그램 중 하나는 명상입니다. 참가자는 조용한 동굴이나 자연 속에서 스님과 함께 명상을 하며, 자신의 내면을 돌아보고 마음의 평화를 찾는 시간을 가집니다. 이 명상은 집중력을 높이고 마음의 안정을 도와줍니다.
(3) 사찰 음식 체험
템플스테이 프로그램 중에는 전통적인 사찰 음식 체험도 포함되어 있습니다. 스님들이 정성스럽게 준비한 사찰 음식은 재료 본연의 맛을 살린 건강한 식사로, 고기와 생선이 없는 채식 위주의 음식입니다. 참가자는 이러한 음식을 통해 불교의 식생활 철학을 이해하고, 건강한 식습관을 배울 수 있습니다.
(4) 다도 체험
다도는 한국 전통 차 문화로, 템플스테이의 중요한 부분 중 하나입니다. 참가자는 차를 우려내는 방법과 차의 의미에 대해 배우고, 조용한 분위기 속에서 차를 음미하는 시간을 가집니다. 이 과정은 마음을 차분하게 하고, 소중한 순간을 느낄 수 있는 기회를 제공합니다.
(5) 불교 교육
골굴사에서는 불교의 기본적인 가르침과 철학에 대한 교육도 이루어집니다. 스님들이 불교의 역사, 가르침, 수행 방법 등을 쉽게 설명해 주며, 참가자들이 불교에 대한 이해를 깊이 할 수 있도록 도와줍니다.
(6) 선무도 체험
선무도는 불교의 사마타(止)와 위빠사나(觀)를 함께 닦는 정혜쌍수(定慧雙修)의 수행법으로 불교의 전통수행법입니다.
명상, 선요가, 선기공, 선무술, 선체조 등을 포함하는 선무도 수련을 통해 몸과 마음과 호흡의 조화로움을 얻어 행복한 삶의 에너지를 되찾을 수 있게 도와줍니다.
3. 준비물 및 유의사항
템플스테이에 참여하기 위해서는 사전에 예약이 필요합니다. 준비물로는 개인위생 용품, 편안한 복장, 필기구 등이 필요합니다. 사찰 내에서는 조용한 행동과 예의 바른 태도가 요구되며, 스스로의 내면을 돌아보는 시간이기 때문에 스마트폰 사용은 최소화하는 것이 좋습니다.
4. 주변 관광지
골굴사는 경주 지역의 역사적 명소와 가까운 위치에 있어, 템플스테이 후에도 다양한 관광을 즐길 수 있습니다. 인근의 불국사, 석굴암, 경주 국립박물관, 경주대릉원 등을 방문하여 한국의 역사와 문화를 깊이 이해할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.
예약 및 자세한 사항은 골굴사 홈페이지에서 확인 가능합니다.