수능은 대한민국에서 고등학생들이 대학에 입학하기 위한 중요한 시험으로, 매년 수많은 학생과 가족에게 큰 의미를 지닙니다.
1. 2025년 수능 일정
2025년 수능은 전국에서 동일한 날에 시행되며, 보통 11월 셋째 주 목요일에 치러집니다. 자세한 일정은 교육부와 한국교육과정평가원이 발표하며, 보통 1교시 국어 영역부터 시작하여 2교시 수학, 3교시 영어, 4교시 한국사 및 사회/과학/직업 탐구, 마지막으로 제2외국어/한문 순으로 진행됩니다.
시험일정 : 2024. 11.14(목)
문제 및 정답 이의신청 : 11.14(목) ~ 11.18(월)
답안지 채점 : 11.15(금) ~ 12.6(금)
성적통지 : 12.6(금)
2. 수능 시간표
수능은 아침 일찍부터 시작되어 저녁 무렵까지 이어지는 긴 하루입니다. 수험생들은 반드시 시험 시간과 과목별 순서를 숙지해야 하며, 시험에 늦지 않도록 대비하는 것이 중요합니다. 주요 시간표는 다음과 같습니다:
- 입실 완료 시간: 오전 8시 10분
- 1교시 국어 영역: 오전 8시 40분 ~ 10시
- 2교시 수학 영역: 오전 10시 30분 ~ 12시 10분
- 점심시간: 12시 10분 ~ 1시
- 3교시 영어 영역: 오후 1시 10분 ~ 2시 20분
- 4교시 한국사 및 탐구영역: 오후 2시 50분 ~ 4시 32분 (탐구 선택 과목에 따라 다름)
- 5교시 제2외국어/한문: 오후 5시 ~ 5시 40분
수험생들은 각 교시마다 반드시 지정된 교실에서 시험을 치러야 하며, 시험 중에는 휴대전화 및 모든 전자기기를 반입할 수 없습니다.
3. 수능 준비물
수능 당일 필요한 준비물은 매우 중요하며, 수험생들이 미리 철저히 준비해야 합니다. 필수 준비물은 다음과 같습니다:
- 수험표: 시험장 입장 시 반드시 필요합니다.
- 신분증: 주민등록증, 운전면허증, 청소년증 등 신분을 확인할 수 있는 증명서가 필요합니다.
- 컴퓨터용 사인펜 및 연필: 답안지를 작성할 때 사용합니다. 시험장에서는 컴퓨터용 사인펜과 수정 테이프를 제공하지만, 개인적으로 추가 준비하는 것도 좋습니다.
- 시계: 스마트워치나 알람 기능이 있는 디지털시계는 반입이 금지되므로, 단순한 아날로그시계를 준비해야 합니다.
- 간단한 물과 간식: 긴 시험 중간에 에너지를 보충할 수 있도록 준비합니다.
4. 수능 도시락 추천 메뉴
수능 당일 점심시간은 수험생들에게 긴장과 피로를 잠시 해소할 중요한 시간입니다. 따라서 소화가 잘 되고 영양가 있는 메뉴를 준비하는 것이 좋습니다. 추천 메뉴는 다음과 같습니다:
- 소고기 주먹밥: 소화가 잘되고 에너지를 보충할 수 있는 고단백 음식.
- 달걀말이와 나물 반찬: 간단하면서도 건강한 반찬으로 속을 편안하게 만들어줍니다.
- 김밥: 간편하게 먹을 수 있으며, 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 메뉴입니다.
- 과일 및 견과류: 가볍게 먹으면서 피로를 풀어주는 역할을 합니다.
- 소고기 뭇국 : 무는 소화가 잘되는 대표적인 음식입니다. 소고기는 포만감을 오래 유지할 수 있는 음식이고 수능날은 춥기 때문에 따뜻하게 체온을 유지할 수 있는 국물요리가 필요합니다.
- 백미 또는 죽 : 현미와 잡곡밥이 영양가는 풍부하지만 백미와 죽이 소화가 잘돼서 소화기관인 위와 장에 부담을 주지 않아서 추천합니다.
- 바나나 : 후식으로는 바나나를 추천드립니다. 바나나는 당과 비타민 등 영양소가 풍부하기 때문에 정신집중으로 피로한 아이들에게 좋습니다. 특히 하이드록시트립토판 이란 성분은 초초함과 불안감을 없애주는데 도움을 줄 수 있습니다.
★ 피해야 할 음식 ★
우유 및 유제품 : 수능내내 긴장상태에 있기 때문에 소화기관도 긴장상태에 놓이기 때문에 소화능력이 떨어집니다.
이때 우유나 유제품을 먹게 되면 탈이 날 수 있고, 시험도중 배가 아파 집중이 안될 수 도 있기 때문에 피해야 합니다.
과도한 카페인 : 과도한 카페인을 심장박동을 증가시키고 불안감을 유발할 수 있습니다. 시험 당일에는 과도한 커피나 에너지 음료를 피하는 것이 좋습니다.
새벽에 먹는 음식 : 시험 전날 새벽에 과도하게 먹는 것은 소화에 문제를 일으킬 수 있습니다. 가벼운 식사를 추천하며, 과식은 피하는 것이 좋습니다.
과도한 설탕과 당분이 든 음료와 간식
설탕과 당분이 과도하게 든 음료나 간식을 혈당을 급격하게 올리고 내리게 할 수 있습니다.
이로 인해 에너지 수준이 불안정해질 수 있습니다.
5. 수험표로 할 수 있는 혜택
수능이 끝난 후 수험표를 보유한 수험생들은 다양한 혜택을 받을 수 있습니다. 수험표 제시로 제공되는 혜택은 다음과 같습니다:
- 문화시설 할인: 영화관, 놀이공원, 박물관 등에서 수험표를 제시하면 할인 혜택을 받을 수 있습니다. (롯데월드)
- 여행 및 숙박 할인: 수험생들을 위한 특별 프로모션이 제공되는 경우가 많아, 스트레스를 해소하는 데 좋은 기회입니다. (티웨이항공 - 국내선 25%, 국제선 10%, 호텔 바이 메리언트 서울 강남 AC키친, 글래드 호텔 등)
수능은 단순한 시험 그 이상의 의미를 가지며, 수험생들이 최선을 다해 준비한 만큼 큰 성취감을 느낄 수 있는 순간입니다. 가족과 친구들의 응원과 지원도 수험생들에게 큰 힘이 됩니다. 2025년 수능을 앞둔 모든 수험생들에게 행운을 기원합니다